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Servizi

EMS Training

EMS Training

VENTI MINUTI DI ALLENAMENTO.
TUTTO IL CORPO.

Una volta o due a settimana. Trainer dedicato. Risultati che in palestra richiederebbero ore.

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EMS training Bodytec Parma 02

Cos’è l’EMS

L’ELETTROSTIMOLAZIONE MUSCOLARE SPIEGATA BENE

L’elettrostimolazione muscolare è una tecnologia nata nella riabilitazione e adattata negli ultimi vent’anni all’allenamento sportivo. Replica e amplifica la contrazione muscolare volontaria, attivando contemporaneamente i grandi gruppi muscolari attraverso impulsi a bassa frequenza.

Il risultato è una sessione breve, intensa e completa: in venti minuti coinvolgi tutto il corpo come faresti in più ore di palestra tradizionale. È per questo che l’EMS è la scelta naturale di chi ha agende piene e non vuole rinunciare al risultato.

20′

durata sessione

1–2×

volte a settimana

1:1

trainer dedicato

Il processo

COME FUNZIONA
UNA SESSIONE

01 — INDOSSI LA TUTA EMS

Una tuta ergonomica con elettrodi posizionati sui principali distretti muscolari. La preparazione richiede pochi minuti.

02 — ESEGUI MOVIMENTI SEMPLICI

Sotto la guida del trainer replichi gesti della vita quotidiana: squat, affondi, spinte, tirate. Niente carichi, nessun movimento complesso.

03 — L’ELETTROSTIMOLAZIONE AMPLIFICA LA CONTRAZIONE

Mentre ti muovi, gli impulsi raggiungono e lavorano su tutti i muscoli simultaneamente. È quello che rende venti minuti equivalenti a un allenamento molto più lungo.

04 — BEVI E RECUPERI

A fine sessione il muscolo ha lavorato in profondità. Il recupero è parte del programma: il trainer ti guida anche su questo.

I risultati

COSA OTTIENI
CON L’EMS

L’EMS è efficace su obiettivi diversi a seconda del programma costruito sul cliente:

  • Aumento del tono muscolare soprattutto in zone critiche come gluteo e braccia

  • Riduzione del mal di schiena, in particolare nella zona lombare

  • Miglioramento della postura e della stabilità del core

  • Recupero da infortuni in collaborazione con il fisioterapista

  • Mantenimento o miglioramento della performance sportiva

  • Riduzione della massa grassa e ricomposizione corporea

EMS training Bodytec Parma 04
EMS training Bodytec Parma 03
EMS training Bodytec Parma 05
EMS training Bodytec Parma 06

Idoneità

PER CHI È,
PER CHI NON È

Per chi è

  • Chi ha poco tempo e cerca un allenamento davvero efficace

  • Manager, professionisti e genitori con agende compresse

  • Sportivi amatoriali in fase di mantenimento o di costruzione

  • Atleti che hanno bisogno di lavoro intenso senza sovraccaricare le articolazioni

  • Persone in ripresa da pause di allenamento o sovrappeso

Controindicazioni

L’EMS ha precise controindicazioni mediche. Non è indicato in caso di:

  • Gravidanza

  • Pacemaker o dispositivi elettronici impiantati

  • Patologie cardiache in fase acuta

  • Epilessia

  • Trombosi venose recenti · Stati febbrili o infiammazioni acute

La tecnologia

MIHABODYTEC:
IL RIFERIMENTO MONDIALE

Da sempre lavoriamo con Mihabodytec, l’azienda di riferimento del settore EMS a livello mondiale. È la stessa tecnologia utilizzata in studi medici, centri di riabilitazione e team sportivi professionistici.

Siamo certificati EMS Trainer Level 2 Advanced presso il Glucker Kolleg di Colonia, una delle scuole più riconosciute al mondo per la formazione EMS.

GLUCKER KOLLEG

Certificazione EMS Trainer Level 2 Advanced — Colonia, Germania. Stessa formazione applicata agli studi medici di riferimento europei.

MIHABODYTEC

La tecnologia scelta da cliniche, centri di fisioterapia e squadre professionistiche in tutto il mondo. Non un prodotto generico: il benchmark del settore.

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